1、选择最接近您的挥拍速度及幅度
短挥型：挥拍幅度小，挥拍速度慢。50%的网球选手属于此种类型打法。
全挥型：挥拍幅度中等，挥拍速度中等。35%的网球选手属于此种类型的打法。
深长型：挥拍幅度大，快速击球。15%的网球选手属于此种类型的打法。
2、寻找最合适您的挥拍指数范围
       高威力球拍                                      低威力球拍
球拍系数 si 2.0 2.5 3.0 3.5 4.0 4.5 5.0 5.5 6.0 7.0 7.5 8.0 si
高威力球拍：短挥型选手需要借助高威力的球拍，以期在击球时创造较大的力量，使球速更快。
中等威力球拍：全挥型选手适宜中等威力的球拍，这种球拍带来的效果正好符合他们挥拍幅度较大、挥拍速度中等的特点。
低威力球拍：深长型选手会利用其自身的力量击球，对球拍威力的要求不高，适宜选择威力小而控制性能好的球拍。
高级球拍型号均以挥拍指数标示，将握把固定并令球拍成水平情况下，顶框吊重2.8公斤，拍框弯曲几毫米，就是其挥拍指数。
3、根据您的挥拍动作及您想要的甜区大小、科技类型，选择相对应的网球拍
   甜区是指球拍面的有效击球区，它带给您足够的威力、控球型与扎实的球感。当您用甜区击球时，感觉非常舒适，震荡与震动很小。以科学的观点来看，甜区就是拍面上能回馈40%以上的球速点，例如：球以时速100公里的速度飞来，球拍的反弹速度能达到40公里以上时，该击球点就在甜区范围内。大的甜区是每一位球员梦寐以求的，拍面越大，球拍的甜区就越大，威力也越大。

硬度、弹性和控球性的关系
   如今，网球拍由于外型、材质和结构的改良越来越硬，但是到底什么硬度的球拍才合适您呢？首先，您必须先了解硬的球拍有何功能？简单说，硬度越高的球拍能回馈越多的能量给球。当球拍击球时，球停留在拍面的时间只有千分之四到六秒。当球拍击到球时，球拍会弯曲，而球拍尚未回到原来位置前，球就已经离开拍面了。所以愈容易弯曲的球拍就会浪费愈多的能量，回击的球也会偏得愈厉害。
   硬球拍的好处：球拍越硬可以给球越大的威力，还能提供更大甜区，使球在飞行方向上更容易被控制，同时也能削减更多的振动。所以您可以选择一支有相当硬度的球拍来提升您的球技。
   如何选择球拍的硬度：球拍供应商都有其不同的硬度标示法。不过球拍工业测量硬度的方法大多是将球拍握把固定，然后挂一定重量之物在拍框顶端，再量其弯曲的程度，所以，数据愈小，表示硬度愈高。如果您感兴趣的球拍并无硬度的标示，您可以向球拍专业店询问该球拍的硬度为何。
   硬度与控制性的关系：
控制性分为两种：1、方向的控制：当球拍击球时，球可根据来击的同方向或同角度回击。愈硬的球拍对于方向的控制稳定性愈高。而且当球没有打在拍面甜区时，愈硬的球拍扭力愈小。
2、深度的控制：指对回击球飞行距离（落点）的控制。深度的控制与击球力量有关，您应选择适合个人力道之硬度的球拍。
   什么硬度的球拍才适合
硬的球拍能产生更大的威力，更大的甜区，更稳的方向控制性与更小的震荡，（因为影的球拍击球后震幅小，震动时间短），这些作用与效果几乎都能减低网球肘的发生。而弹性大的球拍也有一个优点，就是对深度的控制性较佳，适合挥拍速度快或摆动幅度大的球员。
   几年以前球拍的重量都是在330-350公克之间，今天球拍的重量只有220-330公克，比较起来，以前的球拍显[FS:PAGE]得笨重而机动性较差。

在换拍方面，大至上说来：

1、若要打旋转球Spin，可选购球拍厚度较薄的较容易发挥。

2、底线型球员选购球拍平衡头重的，截击选择头轻的。

3、若要增加Power或攻击力，则可选择小拍面或加长型或重量平衡头较重的球拍。

4、要增加灵活度可选择小拍面或平衡头轻的。

5、而击球老是差那一寸才到Sweet区或习惯双手反拍，则可选择加长型的球拍，当然啦！若差个一寸半可选增加一寸半的球拍，长度28.5\"。

6、若要接超强球、超快球，就要弄支重量不轻的球拍才稳得住。

7、若要避震效果好减少运动伤害，可选大拍面或材质、握把设计经过消震处理的。

8、若想要增加Sweet区那又可能要支头重(H.H.)型的球拍，但若又要增加Control，那球拍还需要轻一点的。

9、若是挥拍动作较大(底线型)就可选择较软，球拍材质配方较有弹性或球拍厚度较薄的球拍，挥拍动作较小则可选择较硬或拍身较厚的球拍。

10、若崇拜某位明星球员或想学习他的打法，就买该明星所使用的型号啦!!

11、若是要搭配你漂漂或帅帅的网球装、网球袋，就注意一下球拍的色漆花样设计。