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 [组图]改变你的抛球位置         ★★★ 【字体:
改变你的抛球位置
改变你的抛球位置
作者:佚名    文章来源:互联网    点击数:    更新时间:2008-4-3
发球的时候,抛球的位置很难控制。它常常是在你头的旁边。打这个位置抛出的球时,拍子就很难产生向前的加速度。这样的球不容易控制,速度也不快。
 
   解决办法
        发球前,让你的重心落在后脚上。你的抛球手开始向上抛球的时候,重心随之转移到前脚上。这样能帮助你把球抛到身体的前面。做完发球动作后身体也会顺势跳到场地里。把球抛到你身体的前面而不是旁边,这样你能发出很强劲的平击或切削发球。开始你可能会感觉很别扭,但是多次练习后你就能体会到这样抛球的优势。这种方法会让你发出的球更有力量。

 
     
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