克里斯特尔斯的双手反拍抽球

能在击球前获得最充分的准备时间，是克里斯特尔斯占据场上主动的法宝。很多人都将此归功于她灵巧的脚步和迅捷的移动，但实际上克里斯特尔斯的准备时间却是从对手那里要来的。凭借对旋转和速度的灵活运用，克里斯特尔斯颇具攻击性的击球，往往能有效地降低对手回球的质量，为自己争取到更多的机会。下面，我就通过分析克里斯特尔斯的双手反拍，描述她的进攻策略。

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克里斯特尔斯的进攻从第一次引拍开始。面对来球，她不会仓促行事，一定会给自己留出充裕的时间来将双脚移动到理想的击球位置。为了在击球时获得足够的力量，克里斯特尔斯开始时会将身体的重量向左腿移动，肩膀在引拍时转动的幅度相当大，远远超过了与球网垂直的角度——从图片中我们甚至能看到她右侧的部分后背。请注意她拍头的位置，既没有超过肩膀的高度，也没有过分拉到身体后面。通过上述动作，克里斯特尔斯的挥拍轨迹会很大，足以产生出巨大的拍头速度来制造上旋，使击球更具攻击性。

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当球进入击球区域的时候，请注意克里斯特尔斯向前挥拍前的手腕动作。她弯曲手腕，将拍头按到了身体后面，低于来球的高度，使得拍面能够经过自下而上的轨迹触球了。想打出有力的一击，最重要的是将身体的重量顺畅转移到挥拍之中，克里斯特尔斯此时的身体重心就已经完全移到了左腿上。从图片中看，球虽然进入了合适的击球区域，但克里斯特尔斯的球拍却依然处于身体靠后的位置。她的触球的确略有迟缓。

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击球的瞬间，克里斯特尔斯的身体是打开的，但身体的重心却依然落在左腿上。对一般人来说，这样的击球位置并不舒服，但克里斯特尔斯恰恰可以借此更接近来球，更早击球。图片中，拍面在触球时已完全打开，球恰好落在甜区内。请注意，克里斯特尔斯的手腕依然弯曲，严格控制挥拍的轨迹，以便让打出的上旋球控制性更好。

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双手反拍击球中，左手（也就是非持拍手）是发力的主要来源。在球拍挥过击球区后，克里斯特尔斯的左手已经充分伸展，几乎完全打直，使得击球的落点更深、更具有穿透力。此时，克里斯特尔斯的双脚虽然已离开地面，但对身体平衡和姿态的保持却丝毫没有减轻。休闲球员的最大问题就是在发力击球后不是有俯身动作，就是重心偏向了身体一侧。而在这张图片中，从克里斯特尔斯头顶，经由身体重心的连线，恰到好处地与地面垂直。

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克里斯特尔斯的随挥动作十分放松，身体的重心已经完全转移到了右腿上，左腿已经扭转过来，冲向球场的中心，做好了迎击对手下一记回球的准备。但是，克里斯特尔斯随挥的伸展程度有些过分，髋和肩膀已经完全打开，和最初的准备动作相比，几乎转动了180度。这样剧烈的随挥虽然可以有效地增加拍头速度，但却让身体花费更多的时间才能恢复到准备姿势。当然，如果能够像克里斯特尔斯那样打出高质量一击的话，付出这点儿代价或许还属划算。

一直认为小克的双反是女子选手中最漂亮的双反,尤其是凌空抽击大劈腿！太帅了！

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